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cuore-malattia
                         Si capovolge Su Come Avere Un Cuore Sano    cuore-malattia
cuore-malattia     Se una mela un il giorno mantiene il medico assente, che cosa prenderebbe per evitare un chirurgo del cuore?  Credereste una buona vitamina + supplemento minerale + qualche omega-3 olio (canola-seme di ravizzone, lino, pesci)?  Aggiunga una dieta naturalmente su in fibra ma nel livello basso in alimento trasformato e grassi induriti idrogenazione ed effettui un buon lifestyle (in questo ordine : 1. non fumi, formato della vita di 2. controlli, 3. controllano lo sforzo bene, 4. una certa esercitazione) e migliorerete la vostra salute generale ed impedirete o aiuterete la malattia di cuore.

cuore-malattia     Questo Web site osserva il lato dell'alimento, di supplemento e di prevenzione dell'immagine.  La nutrizione nella medicina è il mio interesse di lunga durata, il non mio lavoro, in modo da questo luogo non genera i soldi o la vendita qualche cosa.  Qui sono le punte e le idee che dovrebbero, con poco sforzo, sollevare la vostra salute, la vostra 'distanza dalla malattia '.

cuore-malattia    La scienza indica che un cuore dieta sana è uno con gli alimenti relativamente non trattati, con i veggies e le frutte e con riso o grani che mantengono molta della loro struttura originaledel nocciolo.  Tali alimenti 'interi 'sono diventato limitati nelle diete occidentali.  Se non potete riconoscere la parte dell'alimento originale, l'articolo è proceduto o raffinato.  Alcuni uova, fegato o pesci freschi sono probabilmente inoltre vitali per la maggior parte di noi.

cuore-malattia    Nella trasformazione dei prodotti alimentari, come quando fa le tagliatelle o la farina, perdiamo 60 - 95% di la maggior parte delle sostanze nutrienti sane del cuore.  Inoltre è persa la struttura delle piante , le loro 'integrità che ritarda la digestione.  L'idrogenazione industriale in primo luogo zaps l'olio omega-3, pensa esso come vitamina F-3 ed alle girate esso nel grasso tossico del trasporto.

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Perchè una pillola della multi-vitamina di aggiunta alla vostra dieta?  Bene, la maggior parte di singole malattie nutrienti sostitute rapide gradiscono lo scurvy, il beriberi ed il gozzo sono stati eliminati dalla fortificazione di alimento ma non così dalle mancanze di lunga durata e multiple.  Alimenti trasformati, basso in molte sostanze nutrienti, come le vitamine B6, B12, acido folico ed altri, causa 'malattie di mancanza di Lungo-Stato latente ', quali la malattia di cuore , il cancro , la perdita dell'osso ed Alzheimer .  Pensi improvvisamente a questi come malattie di mancanza nutrienti con 'i periodi lunghi di incubazione ed il senso di marche di scienza!  Cominciando da colesterolo le marche di scienza non percepiscono mai (può il vostro medico spiegare la sesta figura dalla parte inferiore?).

Mentre la ricerca è continua e non ogni sostanza nutriente è buona per tutto, questo luogo è soltanto una valutazione della ricerca di prevenzione fin qui ma con una polarizzazione nutrizionale.  L'idea è salute di HITMNS ": È I Micronutrienti, Stupido!" [ e soltanto allora l'economia. ]
La maggior parte dei scienziati accosentono che quasi nessuno ha livelli ottimali di molte sostanze nutrienti chiave e che multiuna vitamina + supplemento minerale colma molte tali lacune.  cuore-malattia Indennità: una dose elevata multi è l'unica terapia per abbassare l'omocisteina, un veleno lento che corrode le nostre proteine tutta la vita strutturali ora collegate oltre a 100 malattie.  Una bottiglia che da 6 mesi non ci è multis del ferro senza protezione della bambino-prova, esso è quella cassaforte!  La prova per il beneficio è voluminosa e penny al giorno.

Anche nella salute, ci è la scienza eccellente per la presa dei tali multi più gli alimenti ed i supplementi per una presa quotidiana di totale almeno di una vitamina C da 1 grammo, di 1.2 magnesii del calciodi g, 600 del magnesio, di 1200 IU (30 m.cg) D (quando non ottiene sole sufficiente), di circa 200 IU E'mixed ' in un pasto con grasso e un selenio da 200m.la c g [ segno di riferimento di un grande multi. ]

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      Le buone notizie sono che ci sono indennità-malattia importanti dagli olii ricchi omega-3, come circa 1 linodel cucchiaio del tè (lin) o i pesci lubrificano o un canola dei 2cucchiai della tabella (seme di ravizzone).  Poche fonti sono olio di senapeidrogenato ONU della soia **, wheatgerm, seme di lino, noce, veggies verdi del foglio (sorpresa) e naturalmente pesci grassi - e realmente non molto altrimenti.

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cuore-malattia Le notizie difettose: olii comuni con più di 50% del omega-6 poli- il unsaturate linoleico può essere nocivo (soia, mais, girasole, cartamo e seme di cotone) come è tutto l' [ trasporto]olio idrogenato (la riduzione'di verdure ', frigge nel grasso bollente i petroli o ghi, guarnizioni di gomma piuma e 90% delle margarine).  l'olio della soia del **) è una doppia spada orlata secondo la persona che l'uso negli STATI UNITI è andato da zero 65 anni fa a 31g/day, 10% delle calorie quotidiane di media.  La soia è la fonte principale dei grassi eccessivi trasporto ed omega-6 in molti paesi: è nascosta ed è dappertutto (manifesto scientifico: cuore-malattia o cuore-malattia ).

    Questi principi fondamentali semplici dovrebbero impedire o posporre quasi 80% di cuore e di altre malattie serie!  Che cosa potrebbe essere più facile di un cambiamento di olio al canola o lino (seme di lino), via da mais, girasole o olii non identificati ed alcuni supplementi all'estremità del vostro più grande pasto.  Facilitando fuori sui carbs altamente raffinati, il punto seguente, non è che facile come, ogni anno, l'americano medio mangia il suo peso in zuccheri aggiunti, di 650 calorie al giorno.

Oltre alle sostanze nutrienti abbassate, i grani macinati in una polvere (farina e la maggior parte dei cereali da prima colazione) o le patate amidacee (basso-fibra, carbs velocemente assorbiti) li mantengono affamati e sollecitano il vostro sistema dell'insulina, promuovendo il peso eccessivo & il diabete dell'adulto.  Qui, l'alta insulina più l'alta squadra dello zucchero di anima fino a riduce la circolazione di anima e promuove la malattia di cuore.
Tutta la malattia ha collegamenti nutrizionali.  Ci è senza dubbio che tutto il omega-3 lubrifica (inibitori del COX della natura) gli attacchi di cuore più bassi e raddoppia le vostre probabilità di sopravvivenza mentre Vioxx e Bextra sollevano il rischio, come può Aleve/naproxen & Celebrex.  Omega-3's dai pesci hanno effetti anti-infiammatori ed aiutano la malattia delle viscere e di artrite.  Perchè non considerare se tale circostanza può essere collegata alle prese di livello basso di tali olii.  Questo luogo li aiuterà a pensare seguendo quelle linee.


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Un buon multi è un gruppo essenziale dell'alimento di caloria zero, oncia della prevenzione e Sede-Cinghia nutrizionale.  Non ci è rappresentazione di ricerca che evitare le vitamine li rende più sani ed è l'unico cambiamento che facile di life-style potete fare.  Questo Web site non può rendervi il fumo di meno, camminare di più o rivoluzionare la vostra dieta ma queste idee è semplice e benefici principale.

    Questo Web site li prende dal colesterolo non-così-difettoso via i grassi e le vitamine agli alimenti più saporiti; è un libro libero delle 85 pagine in pdf [ acrobat libero di bisogni ] senza 'il pdf della pagina del colesterolo '.  Home Page soltanto.  La pagina seguente ha il necessario ma visita l'ultima pagina (pdf).  Questo luogo è per la vostri salute e benessere in modo da il vostro input è apprezzato.


C27·H45·L'OH - L'ALTO COLESTEROLO , un beneficio di sopravvivenza prima degli alimenti raffinati e voi dovrebbero mangiare 20 uova per assorbire che cosa rendete ad ogni giorno.  Lo studio famed di Framingham ha trovato pensare libero di aiuto dei livelli elevati mentre i livelli di diminuzione dopo l'età 50 predicono più morti di malattia di cuore!

Le pillole del colesterolo , statins gradiscono Lipitor , Zocor , Pravachol , Lescol , Mevacor o Crestor , fibrates (dell'assassino) e niacina (vitamina mega B3) ha effetti secondari (buon, difettoso e sconosciuto) quell'eclissi quelli di colesterolo.  Gli studi mostrano che quello abbassare il colesterolo con gli statins, i fibrates o gli olii omega-6 (non niacina o fibra) promuove il cancro [ effetti e seniors generali ].

Più statins hanno tagliato il colesterolo, di più tagliassero l'energia ai nervi, muscolo e cuore abbassando CoQ10, 'acido di batteria 'ed antiossidante ('marmitta catalitica ') di ogni cellula.  Qui 's uno studio con colesterolo migliore nella vecchia gamma 'normale 'di 180-240 (4.6-6.0) - anche: 1, 2 ed i terzi all'ultima immagine a questa pagina.  Più: thincs.org, miti del colesterolo e benefici del colesterolo.

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Gli interessi dell'alimento e della droga generano il timore del colesterolo ma gli statins non funzionano abbassandolo e non conservano le donne : BMJ Febbraio, JAMA Può, Settembre Del 2004, Novembre Del 2005 di JACC di CMAJ.

Più cancro e nessuna sopravvivenza si avvantaggiano (±0.1%) nell'elevato rischio Europei più anziani: Lancet 2002 (3 milione $3 pillole prese).

Dopo, durante 6 anni, nessuno conservato (±0.07%) in questo gruppo più giovane di 5170 Americani.

PS-1 nel guasto di cuore: il più basso 20% per colesterolo: il doppio tasso di mortalità !
La prova di sTNT di PS-2 Lipitor 'implodes: 5000 pazienti del cuore per 5 anni sulla parte-dose del magnesio 80 soffrono 2 nuove morti che i pazienti su magnesio soltanto 10.  Su la una o la altra dose, la stessa progressione di 26 ±1% in calcio dell'arteria in 12 mesi comunque!  Lipitor non conserva le vite negli studi.
cuore-malattia PS-3 su 1/2 milione uomini degli STATI UNITI 'all'età principale di attacco di cuore ', il 0.8% principale per colesterolo [ ~292 (7.5) ] sulla droga assorbente del anti-colesterolo per 7.4 anni (e 1/8th più di meno "LDL difettoso " rispetto alla droga fittizia) ma nessuna differenza in superstiti; contilo: 3.  E, oeps: in 65.000 uomini con 2700 morti, quelli con meno colesterolo [ inferiore a 187 (4.8) ] hanno avuti maggior parte di morti!
cuore-malattia PS-4 l'università americana di cardiologia in 2004: "... non c'è ci nessuna prova per un beneficio totale di mortalità in donne dal trattamento di dyslipidemia [ statin ]."  Donne: 3 nuove morti su Zocor e 2 nuovi eventi del cuore ' su Lipitor nei grandi studi (4S, ASCOT).  In un'età eccessiva 50 delle 24.000 donne, quelli nel 25% più basso per colesterolo hanno avuti lo stesso rischio per la morte (+60%) come quelli che fumano!

cuore-malattia   La febbre indica l'infezione ma sedersi in acqua del ghiaccio non ucciderà il microbo!  'il colesterolo', l'insulina, lo zucchero e la pressione sanguigna sono inoltre indicatori, pensano: i carbs eccedenti della roba di rifiuto, la mancanza di micronutrienti e l'arteria declinano in progresso.

Sopra il homo minimo '6 '- la cisteina è il nostro (soltanto) indicatore migliore per nutrizione insufficiente, pricipalmente in vitamine di B.  Ma, diverso di colesterolo, homo- la cisteina è tossica.  È una pillola di veleno per i nostri trasportatori del colesterolo ricoperti proteina (goccioline di LDL), facente 'il Male 'realmente diventato 'del colesterolo'- come trasporto grasso ed il colesterolo ossidato trovato in alimenti con la polvere di latte o dell'uovo.

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  Homo- la cisteina superiore a 6 µmol/L [ una a 'moderna 'di presa e di dieta multi] è il motivo principale per la malattia di cuore ed anche per esso che funziona nelle famiglie.  le Multi-vitamine riducono l'omocisteina drasticamente, le arterie di conservazione si aprono e si assottigliano e flessibile e contribuiscono a evitare i chirurghi del cuore.

cuore-malattia Uno studio di BMJ : '..there è ancora soltanto. la prova [ sic ] inconcludente degli effetti di modifica dei grassi totali, saturati, mono-insaturi, o poli-insaturi [ malattia e ] sulla mortalità cardiovascolare.'  Qui 's un sommario sbalorditivo di malattia del cancro e di cuore di 2006 JAMA.  Incidentalmente, l'idrogenazione degli olii, gli alimenti il più su scala industriale raffinati e gli attacchi di cuore sono qualcosa dei 95 anni ultimi [ testo per il grafico ].  Esploriamo la malattia di cuore come problema multi nutriente recente di mancanza, cominciando dai petroli omega-3, dal magnesio, dall'acido folico e dalle vitamine B6 e B12.

cuore-malattia Non ci sono malattie di mancanza della droga o 'diete essenziali, solo 'sostanze nutrienti essenziali, tuttavia Americani sulla prescrizione media $55 del materiale di riempimento uno al mese.  La maggior parte delle droghe 'controllano 'i laboratorio-numeri o i sintomi come dolore, non cause della radice; 'non curano '.  Ecco perchè il colesterolo, lo zucchero e le droghe di pressione sanguigna hanno tale difficoltà risultando che conservano le vite.  Il grasso più colesterolo, 'atheroma', in arterie non accade in animali selvaggi ma soltanto in esseri umaniSiamo effettivamente lle specie rare che non fanno la relativa propria vitamina C e le uniche specie usando la cottura, 'il raffinamento 'e la trasformazione dei prodotti alimentari quel taglio le sostanze nutrienti che addomesticano l'omocisteina tossica.  Il atheroma è in gran parte un Male andato riparazione.  Questo luogo suggerisce per impedire la ferita e per controllare la riparazione con 'le vitamine dell'omocisteina ', i petroli omega-3 ed altre sostanze nutrienti.  Molte arterie ostruite come Bill Clinton: morti di un anno sulle droghe 1.5% ma un po'su meno droghe con l'esclusione o l'angioplastia 4.2%.  le morti Medicina-relative negli STATI UNITI possono essere la terza causa principale mentre le sostanze nutrienti sono sicuri ed a buon mercato.  Questo vecchio concetto di età è denominato la medicinanutrizionale , naturopathic o ortomolecolare, l'equivalente umano di fertilizzante e terreno sano per le piante.

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cuore-malattia Uso senza scopo di lucro libero.  Fondato in 1998 da Eddie Vos, M. Ing, glen Sutton (Qc) Canada.  cuore-malattia  Mentre basato sulla scienza corrente, il luogo non ha risposte di finale ed è significato aiutarlo a pensare più chiaro a nutrizione ed a salute.  Per trovare ancora su Google: se allinei #2 nella salute del cuore o #5 nella malattia di cuore.  Variabile il 16 febbraio 2006.   Pdf pieno del luogo meno il pdf 'del colesterolo '.  Questo pdf della pagina (pdf ha bisogno del acrobat libero). email a cuore-malattia

Indennità del colesterolo per i medici e gli scienziati:

   

- DECLINO Dell'ARTERIA... NON COME BLOCCARE Di un TUBO DI SCARICO -
Sopra la teoria la migliore semplificata.  Le arterie sono uno strato del muscolo intramezzato fra 2 strati strutturali.  La mancanza di B-vitamine causa il homo eccedente
- cisteina che fa uscire il relativo zolfo 'sulla cartilagine 'dello strato interno ( i proteo-glycans del intima), unravels il collageno 'cavi e 'si è sbriciolato l'elastina gommosa .  Gli aiuti di questo 'sulfation eccedente 'intrappolano il colesterolo del LDL ed allora calcio , come nelle lesioni della fase 4 indicato sotto e dove infine lo strato del muscolo, i mezzi, si infiltra in.  Elastina- la rete 'che si sbriciola ' nei mezzi libera le cellule del muscolo che si muovono e 'dys'organize l'architettura dell'arteria.  L'elastina sbriciolata 'amori 'accumula il colesterolo ed il calcio.  Homo- cisteina degrada la figura e così funzionano dando i legami dello zolfo della cisteina in vostre tutta la vita proteine *.  Inoltre promuove coagularsi ed infiammazione (Il-8).  le B-vitamine con vitamina C, rame e zinco impediscono tali danni e gli riparano alcuno.  Incidentalmente, lo zucchero eccedente (gliossale) in diabete danneggia l'elastina ed il collageno in un modo molto simile. 
[ omocisteina + teorie di risposta-$$$-LDL-ritegno: Cvd come 'malattia dello zolfo '.  *) Analogia: il lattice liquido è vulcanizzato nella figura di una gomma dai legami dello zolfo; l'omocisteina degrada tali legami dello zolfo in nostre proteine strutturali permanente. ]

'marini 'un'arteria per 5 giorni in acido concentrato caldo e soltanto il tessuto elastico è lasciato!  L'omocisteina ha
i sensi speciali lentamente di degradare e 'di unraveling 'questa fibra hanno rinforzato l'architettura dell'elastomero.  Non buon.
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